배에는 루테올린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분은 감기예방은 물론 기침, 가래, 기관지염, 천식예방에 뛰어난 효과가 있어서 겨울철 감기나 만성기침증상에 효과가 있습니다.

배를 그냥 잘라서 드시는 것보다 배 속을 파서 안에 도라지, 생강, 꿀, 대추 등을 넣고 배숙으로 끓여드시면 효과가 더욱 좋습니다.